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ダイエットフルーツシェイク | 無添加・おいしい!美ダイエット食品

食品添加物ゼロで美味しい!ダイエットフルーツシェイク

ダイエット食品を選ぶときって、「カロリー」や「味」、「値段」ばかりを気にしてしまいますが、「食べ物は自分のカラダをつくる原料なんだ」と何かの本で見かけた時から安全性や添加物の危険性などは気にするようになりました。
今のご時世、添加物を絶対食べないというのは無理があるし、そこまでやってしまうとストレスになって逆に体に悪いような気もするのでほどほどに気にしつつ、それでも加工食品を選ぶ時は原材料をチェックするようにするのがおすすめです。
1回食べたぐらいでどうにかなる、という添加物はもちろん存在しませんが(それはもはや「毒」ですよね・・・)塵も積もれば・・・で、普段から気にかけているのとそうでないのでは差が出てくると思います。
特に甘味料については、注意が必要です。「カロリーダウン」を目的に人工甘味料を利用している食べ物が、ダイエット食品に限らず溢れかえっていますが、この人工甘味料、なかには安全性が今だに議論されているものもあるんです。(アスパルテームやスクラロースなどがそれにあたります。)
子供が食べるお菓子なんかにも添加物はたっぷり含まれているんですが、こんなふうに安全性が確立されていないものも少なくないとは驚きですね。
ダイエット中はカロリーセーブしている分、普段以上に体調がお肌にも出やすくなりますし、せっかくキレイ&健康のためのダイエットをするのなら、添加物などの面から見ても安心できるものを選びたいですよね。
ダイエットフルーツシェイクはおいしいのに人工甘味料が使われていないのが高ポイント!カロリーオフで自然の美味しさなら、続けやすいし、「ちょっと食べ過ぎたな」という時は3日~1週間程度の置き換えダイエットに利用して、溜めないようにしています。