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断食ダイエットの方法とおすすめ酵素ドリンク

プチ断食でデトックス&ダイエット 酵素ドリンクで美ボディに

「プチ断食」といっても、その方法は1つではありません。1日~2日間、酵素ドリンクだけで過ごす本格的なものもあれば、1日1食は普通に食事を摂る方法、また1日1食だけを酵素ドリンクに置き換える方法など。
プチ断食の目的は、365日働き詰めの内臓を休ませることで、いつも消化・吸収にばかり使われていたパワーを修復に回すことができること、さらに体の中にたまり気味の老廃物を追い出すことで、鈍り気味だった代謝機能を改善することにつながります。
プチ断食に利用するのはここでは酵素ドリンクをご紹介していますが、書籍などでは生姜紅茶を利用しているものなどもあります。
ここで酵素ドリンクをご紹介している理由は、酵素は消化・吸収、代謝、免疫など、美容や健康に関わる体の機能に欠かせないものであり、もともと体内に存在していながら、年齢や生活習慣によって減少してしまい、それが痩せにくさや老廃物の蓄積、肌の健康とも大いに関わってくるためです。
体内にもともと存在する潜在酵素は日々の生活で使用され、体内での生産が追いつかずに不足しがちになります。
食事から酵素を摂取することでそれを補いたいところですが、40度を越えたあたりから死滅してしまう酵素は熱調理した料理から摂取することができません。
酵素ドリンクは数十種類~100種類以上の酵素原料から作られています。
寝かしこんで作られる酵素ドリンクは決して低価格ではありませんが、美容や健康、そしてダイエットに利用している人が多いのはそういうわけです。